ब्रेस्ट कैंसर, महिलाओं में पाया जाने वाला एक गंभीर और खतरनाक स्वास्थ्य समस्या है। यह केवल बढ़ती उम्र से ही संबंधित नहीं है, बल्कि कई अन्य कारणों से भी इसका खतरा बढ़ सकता है। जानिए वे कारण जो बढ़ती उम्र के अलावा ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
1. आनुवंशिकता (Genetics)
कई मामलों में ब्रेस्ट कैंसर का संबंध पारिवारिक इतिहास से होता है। यदि आपकी मां, बहन या दादी को ब्रेस्ट कैंसर हुआ है, तो इसका मतलब यह नहीं कि आपको भी कैंसर होगा, लेकिन इस स्थिति में आपका जोखिम थोड़ा अधिक हो सकता है। BRCA1 और BRCA2 जैसे जीन म्यूटेशन के कारण ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
2. हार्मोनल असंतुलन (Hormonal Imbalance)
महिलाओं में हार्मोनल बदलाव ब्रेस्ट कैंसर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ओवरियन हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) की अत्यधिक मात्रा, खासकर अगर महिला ने देर से गर्भधारण किया है या पूरी तरह से स्तनपान नहीं किया है, तो यह कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है।
3. शारीरिक गतिविधियों की कमी (Lack of Physical Activity)
आजकल की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में शारीरिक गतिविधियों की कमी हो गई है। जो महिलाएं शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं, उनमें ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम अधिक होता है। नियमित व्यायाम न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि यह हार्मोनल संतुलन को भी बनाए रखने में मदद करता है।
4. मोटापा (Obesity)
मोटापा भी ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है, विशेषकर उन महिलाओं में जो रजोनिवृत्ति (Menopause) के बाद हैं। अधिक वजन के कारण शरीर में अतिरिक्त फैट और हार्मोन का असंतुलन हो सकता है, जो ब्रेस्ट कैंसर को उत्पन्न कर सकता है।
5. धूम्रपान और शराब का सेवन (Smoking and Alcohol Consumption)
धूम्रपान और शराब का सेवन ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। शोध बताते हैं कि शराब का अधिक सेवन करने से स्तन में कोशिकाओं को नुकसान पहुंच सकता है, जो समय के साथ कैंसर का रूप ले सकता है। वहीं, धूम्रपान भी शरीर के सामान्य विकास को प्रभावित करता है और कैंसर के खतरे को बढ़ाता है।
6. जन्म नियंत्रण गोलियां (Birth Control Pills)
लंबे समय तक जन्म नियंत्रण गोलियों का सेवन भी ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है। इन गोलियों में मौजूद हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) लंबे समय तक शरीर में मौजूद रहने से ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
7. मासिक धर्म चक्र की असामान्यता (Irregular Menstrual Cycle)
जो महिलाएं बहुत कम उम्र में पहली बार मासिक धर्म (Periods) शुरू करती हैं या जिन्हें बहुत देर से रजोनिवृत्ति (Menopause) होती है, उनमें ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक हो सकता है। क्योंकि इससे शरीर में हार्मोनल असंतुलन उत्पन्न हो सकता है जो ब्रेस्ट के ऊतकों को प्रभावित करता है।
8. वातावरणीय प्रदूषण (Environmental Pollution)
वातावरण में मौजूद विषैले तत्व, जैसे कि प्रदूषक और रसायन, ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं। ऐसे रसायन हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे कैंसर का विकास हो सकता है।
9. अधिक तनाव (Excessive Stress)
अत्यधिक मानसिक तनाव भी ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। तनाव से शरीर में कोर्टिसोल जैसे हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है और ब्रेस्ट कैंसर के विकास में योगदान दे सकता है।
10. स्टाइल और आहार (Diet and Lifestyle)
ग़लत खानपान और खराब लाइफस्टाइल भी ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं। ज्यादा तला-भुना भोजन, जंक फूड और कम फाइबर वाले आहार से शरीर में अतिरिक्त वजन बढ़ सकता है और हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, जो ब्रेस्ट कैंसर को जन्म दे सकता है।
निष्कर्ष
ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ती उम्र के अलावा और भी कई कारणों से हो सकता है। इसलिए, महिलाओं को अपनी सेहत के प्रति जागरूक रहना चाहिए और नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए। यदि कोई भी असामान्य लक्षण महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। साथ ही, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, जैसे कि सही आहार, नियमित व्यायाम, और तनाव प्रबंधन, ताकि ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम किया जा सके।
महत्वपूर्ण सलाह: समय-समय पर डॉक्टर से चेकअप करवाना और सेल्फ-ब्रेस्ट चेक करना एक अच्छा तरीका है ब्रेस्ट कैंसर का जल्दी पता लगाने के लिए।
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