पानी जीवन का अहम् हिस्सा है और हमारी सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक है। हालांकि, पानी पीने के दौरान कई लोग कुछ सामान्य गलतियां कर बैठते हैं, जो उनकी सेहत को नुकसान ...
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हमारे शरीर के मसल्स और हड्डियाँ एक दूसरे से जुड़े होते हैं और एक साथ काम करते हैं ताकि हम अपने रोज़मर्रा के काम कर सकें। कभी-कभी हम मसल्स में ताकत महसूस करते ...
पानी हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और यह हमारी सेहत को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। हम अक्सर पानी पीने की आदत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन ...
स्त्री स्वास्थ्य का ध्यान रखना न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। समय पर सही देखभाल और सतर्कता से महिलाएं अपनी सेहत को बेहतर बना ...
हमारे शरीर का मूत्र (urine) कई बार हमें हमारी सेहत के बारे में महत्वपूर्ण संकेत देता है। यदि आपके मूत्र का रंग सामान्य पीला या हल्का होता है, तो इसका मतलब है ...
पैरों में सूजन एक सामान्य समस्या है, जो अक्सर महिलाओं को परेशान करती है। यह समस्या खासतौर पर दिन भर लंबे समय तक खड़े रहने या चलने के कारण होती है। हालांकि, कई ...
महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े कई पहलुओं में से एक योनि की सफाई और उसकी गंध भी है। सामान्य रूप से योनि का हल्का गंध होना स्वाभाविक है, लेकिन कई बार इसमें तीव्र ...
आज के समय में सोशल मीडिया और इंटरनेट पर कई तरह की जानकारी उपलब्ध है, जिनमें से कुछ सही होती हैं तो कुछ गलत। हाल ही में एक सवाल तेजी से उठाया जा रहा है: क्या ...
मासिक धर्म (Periods) महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर में हार्मोनल बदलावों का परिणाम होता है और प्रजनन प्रणाली की स्वास्थ्य का ...
आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी में हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखना बेहद जरूरी है। खाने के बाद चलना न सिर्फ पाचन को बेहतर बनाता है, बल्कि यह ब्लड शुगर लेवल को भी ...
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) एक सामान्य हार्मोनल समस्या है जो महिलाओं में प्रजनन उम्र के दौरान होती है। यह बीमारी अंडाशय (ovaries) पर छोटे-छोटे दाने ...