पीरियड्स (माहवारी) एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, जो हर महिला के जीवन का हिस्सा होती है। यह न केवल शरीर के हार्मोनल स्तर को प्रभावित करता है, बल्कि कई ...

हमारे शरीर के मसल्स और हड्डियाँ एक दूसरे से जुड़े होते हैं और एक साथ काम करते हैं ताकि हम अपने रोज़मर्रा के काम कर सकें। कभी-कभी हम मसल्स में ताकत महसूस करते ...

स्त्री स्वास्थ्य का ध्यान रखना न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। समय पर सही देखभाल और सतर्कता से महिलाएं अपनी सेहत को बेहतर बना ...

मेनोपॉज, जो महिलाओं के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, एक ऐसा समय होता है जब शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस बदलाव के कारण कई शारीरिक और मानसिक लक्षण ...

आजकल कई महिलाएं पेट के आकार और उसके लटकने को लेकर चिंतित रहती हैं। पेट का आकार बढ़ना, ढ़लना या फूला हुआ लगना उनके आत्म-सम्मान और स्वास्थ्य पर असर डालता है। कई ...

प्रजनन क्षमता, यानी फर्टिलिटी, एक महिला के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह न केवल किसी महिला की शारीरिक स्थिति को दर्शाता है, बल्कि उसके जीवन की ...

हमारे शरीर की सेहत का सीधे तौर पर असर हमारी त्वचा, बालों और नाखूनों पर दिखाई देता है। नाखूनों पर सफेद धब्बे (white spots) एक आम समस्या है, जिसे लोग अक्सर ...

आज के समय में सोशल मीडिया और इंटरनेट पर कई तरह की जानकारी उपलब्ध है, जिनमें से कुछ सही होती हैं तो कुछ गलत। हाल ही में एक सवाल तेजी से उठाया जा रहा है: क्या ...

हाशिमोटो डिजीज, जिसे हाशिमोटो थायरॉयडिटिस भी कहा जाता है, एक ऑटोइम्यून रोग है जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम थायरॉयड ग्रंथि पर हमला करता है। यह थायरॉयड ग्रंथि ...

उत्सवों का समय हर महिला के जीवन में खुशी और उमंग लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही खानपान और लाइफस्टाइल में असंतुलन भी हो सकता है। यह असंतुलन शरीर को थका सकता है ...

आज के बदलते युग में महिलाओं के लिए जीवन के विभिन्न चरणों में अपने करियर, परिवार और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन बनाना एक चुनौती बन गया है। ऐसे में "एग ...

मासिक धर्म (Periods) महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर में हार्मोनल बदलावों का परिणाम होता है और प्रजनन प्रणाली की स्वास्थ्य का ...

महिलाओं को अक्सर मासिक धर्म से पहले ब्रेस्ट पेन (PMS) की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह दर्द शरीर में हार्मोनल बदलावों के कारण होता है, जो माहवारी के दौरान ...

गर्भावस्था का 12वां सप्ताह आपके और आपके होने वाले बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण समय होता है। इस समय तक गर्भावस्था के पहले तीन महीने (ट्राईमेस्टर) का समापन हो ...

आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में तनाव, मानसिक थकावट और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं आम हो गई हैं। महिलाएं घर, काम और समाज की जिम्मेदारियों को निभाते-निभाते अपनी ...

PCOD क्या है? PCOD (Polycystic Ovary Syndrome) एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो महिलाओं के अंडाशय (Ovaries) को प्रभावित करता है। इस स्थिति में, महिलाओं के ...

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) एक सामान्य हार्मोनल समस्या है जो महिलाओं में प्रजनन उम्र के दौरान होती है। यह बीमारी अंडाशय (ovaries) पर छोटे-छोटे दाने ...